〈健康PLUS〉 朝食は単なる「午前の活動の源」？ 実は、内臓にある体内時計もリセットします 2026年8月15日
（イラストAC）
“同じ物を摂取しても、良い健康効果が出やすい時間と、そうでない時間がある”――そういった研究があります。日本時間栄養学会の副理事長を務める、永井成美さん（兵庫…
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