〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 ツナ入り酸辣湯うどん 2026年8月17日
・ニンジン、長ネギ、ニラ 各40g
・水（スープ用） 600㎖
Ⓐ（砂糖・食塩…各1g、しょうゆ…小さじ2、ごま油…小さじ1、こしょう…少々、鶏ガラスープ…
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・ニンジン、長ネギ、ニラ 各40g
・水（スープ用） 600㎖
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