〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 カボチャの皮とキノコの炒め煮 2025年11月3日

 ・カボチャの皮 100~120g
 ・ニンジン 50g
 ・エリンギ 1本
 ・シメジ 1/2パック
 ・ごま油 小さじ2
 A=酒…大さじ2、砂糖…小さじ2…

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