〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 サケとキノコのレンジ蒸し 2026年10月19日
・サケ 2切れ
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・シメジ 1パック（100g）
・エノキ 1パック（100g）
・モヤシ 100g
・酒 大…
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