〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 厚揚げとピーマンのマーボー豆腐 2026年5月4日
厚揚げとピーマンのマーボー豆腐
・生厚揚げ2枚（約250g）
・ピーマン2個
Ⓐ
ショウガ1片
ニンニク1片
ネギ1/2本
Ⓑ
みそ 小さじ1と1/2
砂糖 大さじ1
…
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