〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 はんぺんの春巻き 2026年3月2日
・はんぺん 1枚半
・ハム 3枚
・スライスチーズ 3枚
・春巻きの皮 6枚
・大葉 6枚
・サラダ油 大さじ2
・水溶き小麦粉（水1:小麦粉1）…
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・はんぺん 1枚半
・ハム 3枚
・スライスチーズ 3枚
・春巻きの皮 6枚
・大葉 6枚
・サラダ油 大さじ2
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