〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 サバのかば焼き 2026年7月6日
・サバ 半身1切れ（160～200g）
・酒 小さじ2
・おろしショウガ（チューブ可） 小さじ1
・小麦粉 適宜
Ⓐ
砂糖 大さじ1
しょう…
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・サバ 半身1切れ（160～200g）
・酒 小さじ2
・おろしショウガ（チューブ可） 小さじ1
・小麦粉 適宜
Ⓐ
砂糖 大さじ1
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