〈幸齢社会〉 ゆっくり筋トレで、いつまでも若い体 2026年10月28日
いつまでも元気に、自分の足で歩きたい。趣味や旅行をもっと楽しみ、若々しくいたい。そんな毎日を支える土台が、筋肉です。長年シニアの運動支援に取り組んできた医師で…
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