〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 おからパウダーでクレープ 2025年7月13日
・ヨーグルト（水切り前） 50g
・おからパウダー 18g
・砂糖 6g
・片栗粉 2g
・卵 1個
・牛乳 100㎖
・ホイップクリーム 50g…
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