〈料理〉 夏バテ対策に！ 高たんぱくレシピ 2025年9月6日
サーモンソテー ブロッコリーソース（1人分 約330kcal/たんぱく質20.4g/塩分1.3g）
今月11日は「たんぱく質の日」。疲労回復や体力維持のためにも積極的に取りたい栄養素です。高たんぱくな食材を使った夏バテ対策のメニューを、料理研究家の岩﨑啓子さ…
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