〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 ひじきの和風サラダ 2025年5月19日
・ひじき（乾燥） 15g
・しょうゆ（下味用） 小さじ1～2
・新タマネギ 1/6個
・キュウリ 1/2本
・わさび（チューブ） 小さじ1/2～1
…
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・ひじき（乾燥） 15g
・しょうゆ（下味用） 小さじ1～2
・新タマネギ 1/6個
・キュウリ 1/2本
・わさび（チューブ） 小さじ1/2～1
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