〈健康PLUS〉 食いしばりをやめて不調改善 2023年6月13日

 肩凝りや頭痛、腰痛などの慢性的な不調は、食いしばりが原因かもしれません。無意識の食いしばりの力は、なんと、硬い物を食べる時の3倍以上。歯や顎に約100キロもの…

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