〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 ポークチャップ 2024年6月3日
ポークチャップ
・豚薄切り肉200g
・塩、こしょう少々
・小麦粉適宜
・タマネギ1/2個
・ニンニク1/2片
Ⓐ
ケチャップ……大さじ3
ソース……小さじ1…
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