〈健康PLUS〉 食後の強い眠気、「糖質疲労」かも 2024年5月11日
食事の後、強い眠気やだるさに襲われていませんか。それは糖質の取り過ぎが原因かもしれません。緩やかな糖質制限「ロカボ」という言葉の生みの親であり、『糖質疲労』（…
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