〈管理栄養士のお手軽元気レシピ〉 コマツナの解凍おひたし 2024年7月1日
・コマツナ1袋（200g）
・切り干しダイコン12g
・塩昆布10g
❶ コマツナはよく洗い、水気を切る。根元を切り落とし、3センチ程度に切る。
❷ …
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・コマツナ1袋（200g）
・切り干しダイコン12g
・塩昆布10g
❶ コマツナはよく洗い、水気を切る。根元を切り落とし、3センチ程度に切る。
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