暮らし

〈頑張るあなたに どこでもストレッチ〉22=完 首周辺の筋肉 2017年12月25日

 デスクワークや家事、読書などで首が前に倒れる「前かがみ」の姿勢は日常生活の中でよく見掛けるものです。カメのように頭だけが前に出ることによって、頭を支える首と肩…

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